Реклами
Стъпка 1: Разберете състоянието си
Първата и най-важна стъпка към контролирането на диабета е да разберете задълбочено състоянието си.
Диабетът не се отнася само до нивата на кръвната захар; Става въпрос за това как тялото ви обработва енергията и хранителните вещества от храната.
Реклами
Има два основни типа диабет: тип 1, при който тялото не произвежда инсулин, и тип 2, при който тялото не използва инсулина ефективно.
Познаването на тези разлики, както и свързаните с тях рискови фактори и усложнения, ще ви позволи да вземете информирани решения относно вашето лечение и начин на живот.
Реклами
Стъпка 2: Следете нивата на глюкозата си
Редовното проследяване на нивата на кръвната захар е от решаващо значение.
Това не само помага да поддържате нивата на кръвната си захар под контрол, но също така предоставя ясна представа за това как различните храни, дейности и стресови ситуации влияят на тялото ви.
Използването на домашен монитор за глюкоза и приложения като mySugr или Glooko може да направи това по-лесно, позволявайки ви да записвате и анализирате ежедневните си показания.
Сравнение между приложенията mySugr и Glooko
| Характеристики | mySugr | Glooko |
|---|---|---|
| Функционалност | Управление на диабета | Управление на диабета |
| Интерфейс | Интуитивен и приятелски настроен | Професионално и подробно |
| Интеграция на устройството | Сензори за глюкоза, инсулинови помпи | Различни медицински изделия |
| Информация | Персонализирани и графики | Детайлно и експортируемо |
| Напомняния | Лекарства и измерване на глюкоза | Медикаменти, глюкоза и дейности |
| Съвместимост | iOS и Android | iOS, Android и уеб |
| Допълнителни ресурси | Мотивационни игри и предизвикателства | Връзка със здравни специалисти |
Изборът между mySugr и Glooko зависи от вашите индивидуални нужди: mySugr е идеален за тези, които търсят приятелски настроен и мотивиращ интерфейс, докато Glooko предлага разширени ресурси и професионална интеграция.
