Διαφημίσεις
Βήμα 1: Γνωρίστε την κατάστασή σας
Το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για τον έλεγχο του διαβήτη είναι να κατανοήσετε σε βάθος την κατάστασή σας.
Ο διαβήτης δεν αφορά μόνο τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αφορά το πώς το σώμα σας επεξεργάζεται την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα.
Διαφημίσεις
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι διαβήτη: Τύπος 1, όπου το σώμα δεν παράγει ινσουλίνη και Τύπος 2, όπου το σώμα δεν χρησιμοποιεί αποτελεσματικά την ινσουλίνη.
Η γνώση αυτών των διαφορών, καθώς και των σχετικών παραγόντων κινδύνου και των επιπλοκών, θα σας επιτρέψει να λάβετε τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με τη θεραπεία και τον τρόπο ζωής σας.
Διαφημίσεις
Βήμα 2: Παρακολουθήστε τα επίπεδα γλυκόζης σας
Η τακτική παρακολούθηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα είναι ζωτικής σημασίας.
Αυτό όχι μόνο βοηθά να διατηρείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας υπό έλεγχο, αλλά παρέχει επίσης μια σαφή εικόνα του τρόπου με τον οποίο διαφορετικά τρόφιμα, δραστηριότητες και στρεσογόνες καταστάσεις επηρεάζουν το σώμα σας.
Η χρήση οικιακής παρακολούθησης γλυκόζης και εφαρμογών όπως το mySugr ή το Glooko μπορεί να το κάνει πιο εύκολο, επιτρέποντάς σας να καταγράφετε και να αναλύετε τις καθημερινές σας μετρήσεις.
Σύγκριση μεταξύ των εφαρμογών mySugr και Glooko
| Χαρακτηριστικά | mySugr | Γκλούκο |
|---|---|---|
| Λειτουργικότητα | Διαχείριση διαβήτη | Διαχείριση διαβήτη |
| Διασύνδεση | Διαισθητικό και φιλικό | Επαγγελματικό και λεπτομερές |
| Ενσωμάτωση συσκευής | Αισθητήρες γλυκόζης, αντλίες ινσουλίνης | Διάφορες ιατρικές συσκευές |
| Πληροφορίες | Προσαρμογή και γραφικά | Λεπτομερής και εξαγώγιμο |
| Υπενθυμίσεις | Φαρμακευτική αγωγή και μέτρηση γλυκόζης | Φάρμακα, γλυκόζη και δραστηριότητες |
| Αρμονία | iOS και Android | iOS, Android και web |
| Πρόσθετοι πόροι | Παιχνίδια κινήτρων και προκλήσεις | Σύνδεση με επαγγελματίες υγείας |
Η επιλογή μεταξύ mySugr και Glooko εξαρτάται από τις ιδιαίτερες ανάγκες σας: το mySugr είναι ιδανικό για όσους αναζητούν μια φιλική και παρακινητική διεπαφή, ενώ το Glooko προσφέρει προηγμένους πόρους και επαγγελματική ενοποίηση.
