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हाइपरग्लेसेमिया या उच्च रक्त शर्करा स्तर एक सामान्य स्थिति है, जिसके गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं, विशेष रूप से मधुमेह रोगियों के लिए।
दीर्घकालिक जटिलताओं से बचने के लिए इन स्तरों को नियंत्रण में रखना महत्वपूर्ण है।
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हाइपरग्लेसेमिया को नियंत्रित करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक आहार है, और कुछ फल इस प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।
इस लेख में, हम पांच फलों के बारे में जानेंगे जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
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