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1단계: 자신의 상태를 알아보세요
당뇨병을 관리하기 위한 첫 번째이자 가장 중요한 단계는 자신의 상태를 깊이 이해하는 것입니다.
당뇨병은 단순히 혈당 수치에 관한 것이 아닙니다. 이는 신체가 음식에서 에너지와 영양소를 어떻게 처리하는지에 대한 것입니다.
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당뇨병에는 두 가지 주요 유형이 있습니다. 1형 당뇨병은 신체에서 인슐린을 생성하지 않고, 2형 당뇨병은 신체에서 인슐린을 효과적으로 사용하지 못합니다.
이러한 차이점과 관련된 위험 요소 및 합병증을 알면 치료와 생활 방식에 대한 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있습니다.
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2단계: 포도당 수치 모니터링
혈당 수치를 정기적으로 모니터링하는 것이 중요합니다.
이 기능은 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 다양한 음식, 활동, 스트레스 상황이 신체에 어떤 영향을 미치는지 명확하게 보여줍니다.
가정용 포도당 모니터와 mySugr 또는 Glooko와 같은 앱을 사용하면 일일 측정치를 기록하고 분석할 수 있어 더욱 쉽게 작업할 수 있습니다.
mySugr와 Glooko 앱 비교
| 형질 | mySugr | 글루코 |
|---|---|---|
| 기능성 | 당뇨병 관리 | 당뇨병 관리 |
| 인터페이스 | 직관적이고 친근함 | 전문적이고 자세함 |
| 장치 통합 | 포도당 센서, 인슐린 펌프 | 다양한 의료기기 |
| 정보 | 커스텀 및 그래픽 | 상세하고 내보내기 가능 |
| 알림 | 약물 및 포도당 측정 | 약물, 포도당 및 활동 |
| 호환성 | iOS 및 안드로이드 | iOS, Android 및 웹 |
| 추가 자료 | 동기 부여 게임 및 도전 | 건강 전문가와의 연결 |
mySugr와 Glooko 중 하나를 선택하는 것은 개인의 요구 사항에 따라 달라집니다. mySugr은 친근하고 동기를 부여하는 인터페이스를 찾는 사람에게 이상적이며, Glooko는 고급 리소스와 전문적인 통합 기능을 제공합니다.
