Reclame
Odată cu creșterea popularității muncii la distanță, mulți dintre noi ne trezim să lucrăm acasă, în loc să lucrăm într-un mediu de birou tradițional.
Embora este așa că poate fi benefică din multe aspecte, lucrul la domiciliu poate crea și multe distrageri.
Reclame
De la confortul canapelei, până la zgomotul notificărilor de pe telefon, aceste distrageri vă pot întrerupe fluxul de lucru și vă pot împiedica să fiți productiv.
Din fericire, există câteva strategii eficiente pe care le puteți adopta pentru a evita distracția în timp ce lucrați acasă.
Reclame
Pentru a răspunde la aceasta, vom explora câteva dintre aceste strategii pentru a vă ajuta să vă mențineți concentrarea și să vă creșteți productivitatea.
Stabiliți un spațiu de lucru dedicat
Este important sa ai in casa ta un spatiu de lucru dedicat, unde sa te concentrezi si sa eviti distragerile. Poate fi si o camera separata sau o masa intr-un colt linistit al casei.
Asigurați-vă că spațiul dvs. de lucru este organizat și fără dezordine pentru a vă ajuta să rămâneți concentrat.
De asemenea, evitați să lucrați prea mult pe pat sau pe canapea, deoarece acest lucru vă poate face să vă simțiți somnoros și mai puțin productiv.
Stabiliți un program de lucru
Când lucrați acasă, poate fi tentant să lucrați la ore aleatorii sau să permiteți altor treburi casnice să vă întrerupă munca.
Cu toate acestea, este important să stabiliți un program de lucru consistent pentru a vă ajuta să vă mențineți concentrarea și să vă creșteți productivitatea.
Definiți un program pentru a începe și a vă termina munca și asigurați-vă că oamenii din jurul vostru știu că lucrați în cadrul programului.
De asemenea, luați pauze regulate pentru a ajuta la eliberarea stresului și pentru a vă menține energia și motivația.
Vezi si:
- Cele mai bune aplicații pentru a învăța limbi străine
- Economisiți bani cu aplicații financiare
- 10 fapte curioase despre tehnologie
- Descoperiți cum să îmbunătățiți jocul
Deconectați-vă de la distragerile digitale
Notificările din rețelele sociale, e-mailurile și mesajele text pot fi distrageri mari în timp ce lucrați.
Luați în considerare dezactivarea notificărilor de pe telefon sau computer în timp ce lucrați și, în schimb, să vă verificați mesajele și e-mailurile la intervale definite în timpul zilei.
De asemenea, evitați vizitarea site-urilor care nu au legătură cu munca în timpul orelor de lucru, cu excepția cazului în care este necesar pentru munca dvs.
Concluzie
Utilizați tehnici de gestionare a timpului
Gestionarea eficientă a timpului este esențială pentru a evita distragerile în timpul lucrului acasă.
Luați în considerare utilizarea unor tehnici precum tehnica Pomodoro, în care lucrați în blocuri concentrate de tempo, cu mici pauze la un moment dat, pentru a vă ajuta să vă mențineți productivitatea.
De asemenea, faceți o listă de sarcini prioritare pentru ziua respectivă și concentrați-vă pe finalizarea acestor sarcini înainte de a trece la alte sarcini mai puțin importante.
