拖延是許多人的常見問題，這可能會導致生產力低下、壓力增加，甚至拖延最後期限。
制定富有成效的早晨例行公事是快速開始新的一天並長期提高工作效率的最佳方法之一。
隨著遠距工作的普及，我們許多人發現自己在家工作，而不是在傳統的辦公桌環境中工作。
