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高血糖是一種常見的健康問題，尤其是糖尿病患者。
控制高血糖對於預防心血管疾病、神經損傷和腎臟問題等長期併發症至關重要。
幫助控制血糖水平的一種有效且自然的方法是將某些水果納入您的日常飲食中。
儘管水果含有天然糖分，但其中許多的血糖指數較低，並且富含纖維、維生素和抗氧化劑，有利於整體健康並有助於控制血糖。
在本文中，我們將探討五種對控制高血糖特別有效的水果。
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